Approche Pédagogique

En premier lieu, il est important de pratiquer en sécurité. Pour cela, on apprend comment chuter.
On apprend égaleement les postures et déplacement pour avoir la stabilité sans laquelle aucune puissance n'est possible.

En parallèle, on apprend la mécanique de chaque technique et chaque attaque.
Toutes les techniques sont construites selon la même séquence : déplacement / placement / technique.
Il convient donc de connaître les combinaisons de ces trois éléments en fonction de l'attaque et de la technique souhaitée.

Une fois que la technique est comprise, on travaille sur la fluidité et la vitesse, qui permettront la puissance et l'efficacité
Il devient également possible d'apporter des variations, d'adapter sa technique au partenaire, etc.